Авторизация
или Зарегистрироваться

Установлено, чем опасны быстрые перекусы

17.11.2017


отправить
отмена
ПОДЕЛИТЬСЯ:

Быстрая скорость приема пищи и перекусы «на бегу» опасны из-за развития метаболического синдрома — комплекса нарушений, увеличивающих риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришли японские ученые из Университета Херосимы. Их исследование было опубликовано в научном журнале Сirculation.

КАКИЕ СОВЕТЫ РОДИТЕЛЕЙ ПРИВОДЯТ К ОЖИРЕНИЮ У ДЕТЕЙ

Во время исследования ученые проанализировали привычки и состояние здоровья 1083 добровольцев. Испытуемых разделили на три группы по скорости приема пищи. Спустя пять лет исследователи снова продиагностировали добровольцев. Оказалось, что у тех, кто предпочитал не тратить время на полноценные примы пищи, риск развития метаболического синдрома был выше на 116 процента

По мнению ученых, во время неспешного и осознанного питания люди избегают переедания, а полученные организмом вещества правильнее усваиваются. Это снижает риск развития ряда болезней.

ЭТОТ ВРЕДНЫЙ ЛИШНИЙ ВЕС: ПОЧЕМУ ДИЕТА НЕ ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ

Авторы также отметили, что помимо повышения риска развития сердечно-сосудистый заболеваний, метаболический синдром развивает резистентность организма к инсулину, повышает склонности к тромбообразованию и гипертензии и провоцирует ожирение.

Тема правильного питания была и остается очень актуальной для россиян. Информации много, но часто она оказывается противоречивой. «Безопасность» узнала у диетолога, доктора медицинских наук, научного редактора журнала «Худеем Правильно» Михаила Гинзбурга, что же и когда на самом деле стоит есть, чтобы принести пользу своему организму.

ПОДЕЛИТЬСЯ:
декабрь
18
День подразделений собственной безопасности органов внутренних дел России
18
Международный день мигранта
18
Впервые публично исполнен гимн России «Боже, царя храни!» (1833)
18
Вступила в силу 13 поправка к Конституции США, отменяющая рабство (1865)
18
Первый полет стратегического бомбардировщика Ту-160 (1981)
19
Международный день помощи бедным
19
На Землю возвратился экипаж космического корабля «Аполлон-17» (1972)
19
Принято постановление о принятии на вооружение танка Т-34 (1939)