Авторизация
или Зарегистрироваться

17 марта – Всемирный день сна

2220
17.03.2017
ПОДЕЛИТЬСЯ:

Каждую пятницу второй полной недели марта проводится день сна. Он организован Всемирной организацией здравоохранения.
 
КАКОВ МИРОВОЙ РЕКОРД БОДРСТВОВАНИЯ?
 
В среднем, каждый человек проводит во сне треть своей жизни. Доказано, что длительные периоды «недосыпа» негативно сказываются на качестве жизни: пропадает чувство юмора, появляется раздражительность, замкнутость.
 
НЕВЫСПАВШИЙСЯ ЧЕЛОВЕК ОПАСЕН ДЛЯ СВОЕГО ОКРУЖЕНИЯ
 
Медики называют плохой сон ступенью к будущим инсультам, инфарктам, гипертонии.
 
Спать много — не менее вредно, чем недосыпать. По мнению ученых, идеальная продолжительность сна взрослого человека составляет семь-восемь часов в сутки. Детям для нормальной работы организма необходимо спать не меньше десяти часов в сутки.
 
ПОДЕЛИТЬСЯ:

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

октябрь
24
На Спасской башне Московского Кремля установлена первая пятиконечная звезда
24
Впервые поступили в продажу нейлоновые чулки
24
День Организации Объединенных Наций
24
Родился Парацельс (1493)
24
Императрица Елизавета повелела завезти в царские дворцы котов для ловли мышей
25
Екатерина II повелела заселить малообжитые районы России иностранцами
25
В Москве на Воробьевых горах заложен храм Христа Спасителя (проект не был реализован)